[고 · 당 프로그램 볼까요

다산건강생할지원센터의 건강프로그램에서 고·당 프로그램을 소개합니다!고당이란 높은 혈압, 당뇨병의 유행어로 고당 프로그램으로 높은 혈압, 당뇨를 예방하고자 합니다.대상은 남양주 시민을 대상으로 주소지가 진행되며, 높은 혈압과 당뇨병 질환의 유무에 관계없이 참여할 수 있습니다.​ 프로그램은 모두 3-4차로 진행되지만 ​ ① 이론 수업( 높은 혈압, 당뇨) 높은 혈압, 당뇨병에 대해서 각각 하루씩 한가지 시각에서 크송뎁니다. 이론 수업은 30분 질환 교육, 30분 영양 교육에서 간호사, 영양사의 전문적 지식을 바탕으로 진행합니다.​ ▶-상:지상의 주민( 높은 혈압, 당뇨 병 질환의 유무 관계 없는 소리, 주소지가 남양주 시민 등록자)▶ 운영 시간:매주 목요일 1낮 한 0:00~일일이:00,2차 시 교육(2차 교육 수료 후, 발 관리 교육의 수강)▶ 준비 사항:신분증 ▶ 프로그램 이야기:혈당 검사, 콜레스테롤, 당화 헤모글로빈, 미각 시험, 이론 교육(질환 30분, 영양 30분)

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프로그램은 수강생들 사이에서 체성분 검사와 콜레스테롤(HDL, LDL, TC, TG), 당화혈색소 등의 혈당 검사가 이루어집니다. 역시 한, 간단한 미각 시험을 통해서 자신의 취향을 check!!​ ​ ②의 발 관리의 교실(일본 2차 이론 수업의 이수자)이론 수업 날 2차 이수 나라들은 발 관리 교육을 신청한 담 받을 수 있슴니다.

③ 이 기능 개선 운동 교실 이론 수업 날 2차 이수 정자들은 스포츠 강습을 신청하고 궁키눙 개선 스트레칭 등 근력 스포츄울 배우실 수 있습니다!

다산(년)건강 생활 지원 센터에서 건강한 가족을 만들어 주세요!​ 경기 남양주시 다산 중앙로 7, 다산 행정 복지 센터 2층(다산 곤 칸센 활 지원 센터)tel.03개-590-8588,8589​